Kaip išsirinkti šviesos terapijos prietaisą? 2 svarbiausi parametrai, lemiantys jo veiksmingumą

Renkantis raudonosios šviesos terapijos prietaisą pirmiausia verta tikrinti du techninius parametrus: spinduliuotės stiprumą (irradiance) ir bangos ilgį bei jo tikslumą:

• Irradiance (mW/cm²) parodo, kiek šviesos galios tenka tam tikram kūno paviršiaus plotui;
• Bangos ilgis (nm) parodo, kokio spektro raudonąją ar artimąją infraraudonąją šviesą generuoja prietaisas.

Šių rodiklių vertės atskleidžia šviesos terapijos prietaiso veiksmingumą, todėl būtent nuo jų verta pradėti. Tačiau, jei lyginami prietaisai turi labai panašius ar lygiaverčius irradiance ir bangos ilgius, rekomenduojame papildomai vertinti irradiance matavimo atstumą, realiai apšviečiamą kūno plotą ir intensyvumo bei atskirų bangos ilgių valdymo galimybes. Šie papildomi kriterijai padės pamatyti skirtumus tarp panašių panelių.

1. Spinduliuotės stiprumas (Irradiance) – kiek šviesos energijos pasiekia kūną?

Irradiance parodo, kiek optinės galios tenka vienam apšviečiamo paviršiaus kvadratiniam centimetrui. Raudonosios šviesos terapijos prietaisuose jis paprastai nurodomas mW/cm² ir yra vienas naudingiausių parametrų renkantis šviesos terapijos prietaisą.

Čia svarbu nesupainioti irradiance su bendra prietaiso galia. Jei produkto pavadinime nurodyta 1500 W, 3000 W ar 6000 W, tai dar nereiškia, kad tokia optinė galia pasiekia žmogaus kūną. Šis skaičius gali būti susijęs su teorine LED diodų galia, o ne realiu šviesos intensyvumu. Pavyzdžiui, yra du vienodi bendros optinės galios šviesos šaltiniai, iš kurių vienas šviesą nukreipia į labai mažą plotą, o kitas ją paskirsto į gerokai didesnį paviršių. Taigi, reikia įvertinti, kad nors dviejų prietaisų galia yra vienoda, tačiau kūno paviršių pasiekiantis irradiance skirtingas.

Mokslininkai taip pat pritaria, kad vien šviesos šaltinio galios neužtenka ir reikia vertinti plotą, kuriame ši galia paskirstoma. Todėl fotobiomoduliacijos literatūroje šviesos terapijos prietaiso irradiance vertinamas kartu su jo bangos ilgiu, ekspozicijos trukme, energijos tankiu ir kitais šviesos parametrais.

Ar didesnis irradiance visada reiškia geresnį prietaisą?

Ne. Didesnis mW/cm² skaičius reiškia didesnį šviesos intensyvumą, tačiau daugiau fotobiomoduliacijoje automatiškai nereiškia geriau. Pavyzdžiui, PBM tyrimuose aprašomas vadinamasis dvifazis dozės atsakas, pagal kurį per mažas šviesos intensyvumas ar dozė gali būti nepakankami, tačiau didinant juos poveikis neauga neribotai. Egzistuoja tam tikras parametrų diapazonas, o pernelyg aukštas intensyvumas ar per ilga ekspozicija nebūtinai sustiprina biologinį atsaką. Tai rodo, kad 200 mW/cm² šviesos terapijos panelė nėra automatiškai geresnė už 100 mW/cm² panelę.

Norint išties kokybiškai įvertinti irradiance renkantis raudonosios šviesos terapijos panelę rekomenduojame taip pat išanalizuoti tokius rodiklius kaip:

• Kokiu atstumu buvo išmatuotas irradiance;
• Ar tai realus, o ne teorinis rodiklis;
• Kokio bangos ilgio šviesa matuojama;
• Kiek laiko rekomenduojama prietaisą naudoti naudoti.

O ką reiškia J/cm²?

Irradiance parodo momentinį šviesos intensyvumą, tačiau fotobiomoduliacijoje dar naudojamas energijos tankis – J/cm²:

J/cm² = W/cm² × procedūros trukmė sekundėmis.

Energijos tankis padeda suprasti, kiek energijos perduodama per visą procesą, pavyzdžiui, 50 mW/cm² atitinka 0,05 W/cm². Taigi, jei toks intensyvumas veikia 100 sekundžių, paviršiuje gaunama 5 J/cm² energijos. Tačiau tyrimai rodo, vienoda J/cm² dozė, perduodama skirtingu irradiance ir per skirtingą laiką, nebūtinai sukelia identišką biologinį atsaką. Todėl irradiance laikomas vienu pagrindinių šviesos terapijos dozavimo parametrų.

2. Bangos ilgio tikslumas – kokio spektro šviesą gauna organizmas?

Bangos ilgis parodo, kokio spektro šviesą generuoja prietaisas, ir yra matuojamas nanometrais – nm. Raudonosios ir artimosios infraraudonosios šviesos PBM prietaisuose dažnai sutinkami 630, 660, 670, 810, 830 ir 850 nm bei kiti artimi bangos ilgiai. Moksliniuose darbuose naudojamų bangos ilgių spektras yra platesnis, todėl galima teigti, jog šiai dienai nėra vieno universalaus bangos ilgio, kuris tiktų visais atvejais. Skirtingo spektro šviesa skirtingai prasiskverbia į audinius, t y. 600–700 nm diapazonas siejamas su paviršinių audinių apšvitinimu, o ilgesni 780–950 nm NIR bangos ilgiai – su didesniu prasiskverbimu į audinius.

Kitaip sakant, 660 nm bangos ilgis įeina raudonosios šviesos diapazoną, o 850 nm yra žmogaus akiai nematomas artimosios infraraudonosios šviesos bangos ilgis. Tačiau skiriasi ne tik jų matomumas, bet ir sąveika su audiniais, todėl siekiant geriausio efekto, šiuolaikinėse viso kūno šviesos terapijos panelėse dažniausiai derinami abu bangos ilgiai.

Vartotojui rekomenduojame vertinti, kokius konkrečius bangos ilgius gamintojas pasirinko ir ar jie aiškiai nurodyti techninėje specifikacijoje.

Ar daugiau bangos ilgių reiškia geresnį prietaisą?

Nebūtinai. Šeši, septyni ar dešimt bangos ilgių savaime nėra didesnio veiksmingumo įrodymas. Daugiau bangos ilgių turinti šviesos terapijos panelė yra universalesnė, tačiau reikia suprasti, kokie konkretūs bangos ilgiai naudojami, kiek šviesos galios tenka kiekvienam iš jų ir ar juos galima valdyti. Pavyzdžiui, šeši gerai parinkti raudonosios ir NIR šviesos bangos ilgiai gali būti praktiškai vertingesni nei dešimt bangos ilgių, apie kurių realią galią gamintojas nepateikia jokios informacijos.

Todėl vertinant šviesos terapijos paneles reikia atkreipti dėmesį ne vien į bangos ilgių skaičių, bet ir jų spektrą ir paskirtį.

Irradiance ir bangos ilgį reikia vertinti kartu

Irradiance parodo kiek šviesos terapijos prietaisas skleidžia šviesos, o bangos ilgis – kokia tai šviesa. Šviesos terapijos prietaisas gali turėti tinkamus bangos ilgius, tačiau labai mažą šviesos intensyvumą. Kitas gali demonstruoti įspūdingą mW/cm² skaičių, tačiau nepateikti aiškios informacijos apie spektrą arba matavimo atstumą. Todėl renkantis šviesos terapijos prietaisą pirmiausia reikia išsiaiškinti kokius konkrečius bangos ilgius skleidžia prietaisas bei koks jo irradiance realiu naudojimo atstumu.

Ką dayti, jei paaiškėja, kad konkuruojantys šviesos terapijos modeliai pagal šiuos rodiklius yra labai panašūs arba vienodi?

Praktinis pavyzdys: MITO LIGHT Master 5.0 ir Dermfix RLF6000 palyginimas

MITO LIGHT Master 5.0 ir Dermfix RLF6000 irradiance yra beveik identiški, tačiau jų bangos ilgių rinkiniai šiek tiek skiriasi. MITO LIGHT Master 5.0 gamintojas nurodo 90 mW/cm² irradiance 15 cm atstumu, išmatuotą spektrometru. Panelėje naudojami 630, 660, 670, 810, 830 ir 850 nm bangos ilgiai. Dermfix RLF6000 tuo pačiu 15 cm atstumu deklaruoja 92 mW/cm² spektrometru išmatuotą irradiance ir naudoja 480, 630, 660, 810, 830, 850 bei 1060 nm. Dermfix taip pat nurodo, kad kiekvieno bangos ilgio intensyvumą galima reguliuoti 0–100 %.

Irradiance skirtumas tarp 90 ir 92 mW/cm² yra labai mažas, todėl vien pagal šį parametrą reikšmingo pranašumo nė vienam modeliui suteikti negalima. Penki pagrindiniai bangos ilgiai – 630, 660, 810, 830 ir 850 nm – taip pat sutampa. MITO LIGHT papildomai turi 670 nm, o Dermfix – 1060 nm NIR ir 480 nm mėlynosios šviesos spektrą.

Šis palyginimas gerai parodo svarbią taisyklę: du pagrindiniai parametrai leidžia greitai atskirti techniškai labai skirtingus prietaisus, tačiau kai jie labai panašūs, reikia lyginti daugiau parametrų. Tuomet šviesos terapijos prietaiso pasirinkimą turėtų lemti realios naudojimo sąlygos, apšviečiamas plotas ir galimybė kontroliuoti šviesą. Todėl mūsų nuomone, svarbiausi papildomi šviesos terapijos prietaiso kriterijai yra irradiance matavimo atstumas, realiai apšviečiamas kūno plotas ir šviesos valdymo galimybės.

1. Kokiu atstumu išmatuotas irradiance?

Irradiance išmatavimo atstumas reikšmingas todėl, kad tas pats prietaisas skirtingu atstumu gali turėti labai skirtingą mW/cm² reikšmę. Todėl 150 mW/cm² vieno gamintojo panelės nebūtinai yra geresnis rezultatas už 100 mW/cm² kito gamintojo panelės. Pirmasis rodiklis galėjo būti išmatuotas tiesiai prie panelės, o antrasis – realiu 20 ar 30 cm naudojimo atstumu.

Todėl reikėtų vertinti irradiance keliais atstumais, pavyzdžiui:

• 15 cm – X mW/cm²;
• 30 cm – X mW/cm²;
• 45 cm – X mW/cm².

Lygindami skirtingus šviesos terapijos prietaisų modelius stenkitės naudoti vienodu arba bent labai panašiu atstumu atliktus matavimus.

2. Panelės dydis ir realiai apšviečiamas kūno plotas

Didelis irradiance viename taške nepasako, kiek kūno galima apšviesti vienu metu. Todėl viso kūno terapijai šviesos terapijos panelės dydis ir realus apšvietimo plotas tampa svarbiu papildomu šviesos terapijos prietaiso kriterijumi. Maža šviesos terapijos panelė gali turėti aukštą irradiance, tačiau norint apšviesti visą kūną ją reikės kelis kartus perkelti. Tuo tarpu didesnė gali vienu metu padengti beveik visą priekinę ar nugarinę kūno dalį.

Pavyzdžiui, MITO LIGHT Master 5.0 matmenys yra 183 × 53 cm, o Dermfix RLF6000 – 180 × 60 cm. Abu modeliai orientuoti į viso kūno naudojimą, tačiau Dermfix yra šiek tiek platesnis, o MITO LIGHT – šiek tiek aukštesnis.

Vertinant kitus modelius svarbu žiūrėti ne vien į pačios panelės matmenis, bet ir į LED išdėstymą, spindulio kampą bei tai, kaip tolygiai šviesa pasiskirsto rekomenduojamu atstumu.

3. Intensyvumo ir bangos ilgių valdymas

Kai pagrindinės optinės charakteristikos panašios, valdymo galimybės gali tapti realiu skirtumu tarp dviejų prietaisų. Reguliuojamas intensyvumas ir atskiras skirtingų bangos ilgių valdymas suteikia daugiau galimybių pritaikyti panelę konkrečiam naudojimui. Rekomenduojame įvertinti, ar šviesos terapijos prietaisas leidžia:

• Reguliuoti šviesos intensyvumą;
• Atskirai valdyti RED ir NIR šviesą;
• Neisti atskirų bangos ilgių intensyvumą;
• Nustatyti procedūros laiką;
• iIsaugoti dažniausiai naudojamus režimus.

Pavyzdžiui, MITO LIGHT Master 5.0 leidžia individualiai reguliuoti visų šešių bangos ilgių intensyvumą, o Dermfix RLF6000 gamintojas taip pat nurodo atskirą septynių kanalų 0–100 % reguliavimą. Tai jau yra funkcijos, kurios tampa aktualios tada, kai pagrindiniai optiniai parametrai tarp modelių beveik nesiskiria.

Kaip praktiškai palyginti du šviesos terapijos prietaisus?

Palyginimą pradėkite nuo dviejų parametrų ir tik tada, jei jie panašūs, pereikite prie kitų. Tokia seka leidžia nepasimesti tarp dešimčių techninių charakteristikų.

Taigi, pirmiausia atsakykite į šiuos klausimus:

1. Kokius konkrečius bangos ilgius naudoja prietaisas?
2. Koks jo irradiance mW/cm²?

Jeigu abu modeliai panašūs, tikrinkite dar tris rodiklius:

1. Kokiu atstumu išmatuotas irradiance?
2. Kokį kūno plotą prietaisas apšviečia vienu metu?
3. Kaip galima reguliuoti intensyvumą ir skirtingus bangos ilgius?

Mūsų patirtis rodo, kad daugumai vartotojų šių penkių žingsnių šviesos terapijos prietaisų palyginimo visiškai pakanka, o pirmieji du padeda greitai atmesti prietaisus, kurių techninės charakteristikos nėra pateiktos aiškiai.

DUK

Išvados

Renkantis raudonosios ar artimosios infraraudonosios šviesos terapijos prietaisą nereikia pradėti nuo ilgos techninių parametrų lentelės. Pirmiausia palyginkite du dalykus – irradiance ir bangos ilgius. Jie suteikia daugiausia informacijos apie tai, kokio intensyvumo ir kokio spektro šviesą prietaisas gali perduoti kūnui. Tačiau lyginate labai panašias šviesos terapijos paneles, galutiniam sprendimui reikia palyginti daugiau rodiklių, kuriuos aprašėme šiame straipsnyje.

Trumpa atmintinė:

• Irradiance mW/cm² parodo šviesos intensyvumą tam tikrame plote;
• Bangos ilgis nm parodo naudojamos šviesos spektrą;
• Didesnis mW/cm² ar didesnis bangos ilgių skaičius savaime nereiškia, kad šviesos terapijos prietaisas geresnis;
• Irradiance reikia lyginti vienodu arba panašiu atstumu;
• Jei du pagrindiniai šviesos terapijos prietaiso parametrai panašūs, lyginkite apšviečiamą plotą ir valdymo galimybes;
• Geriausias pasirinkimas yra ne daugiausia skaičių turintis, o aiškiai išmatuotus ir jūsų poreikiams tinkamus parametrus siūlantis šviesos terapijos prietaisas.

Norėdami šiuos kriterijus pritaikyti praktiškai ir palyginti konkrečias Europoje parduodamas paneles, skaitykite geriausių raudonosios šviesos terapijos prietaisų Europoje apžvalgą.